Informujemy, że trwają zajęcia z Tenisa Stołowego
kończące się 31.07 Turniejem o Mistrza Wakcji 2015
zapraszamy do aktywnego udziału !
Zajęcia odbywają się bezpłatnie
w MG 2 w Oświęcimiu (wejście od strony boiska)
Program:
Czwartek 23.07. (od godz 11.00-13.00)
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- praca nóg przy stole pingpongowym,
- uderzenia piłki półwolejem,
- podanie piłki-prawidłowy serwis,
- przebicie piłki-podcięciem.
Piątek 24.07 (od godz 11.00-13.00)
- gry i zabawy z wykorzystaniem stołu pingpongowego
- prawidłowe poruszanie się przy stole
- prawidłowe uderzenie piłki - półwolej
Poniedziałek 27.07. (od godz 11.00-13.00)
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- praca nóg przy stole pingpongowym,
- uderzenia piłki półwolejem,
- podanie piłki-prawidłowy serwis,
- przebicie piłki-podcięciem.
Wtorek 28.07. (od godz 11.00-13.00)
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- praca nóg przy stole pingpongowym,
- uderzenia piłki półwolejem,
- podanie piłki-prawidłowy serwis,
- przebicie piłki-podcięciem.
Środa 29.07. (od godz 11.00-13.00)
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- praca nóg przy stole pingpongowym,
- uderzenia piłki półwolejem,
- podanie piłki-prawidłowy serwis,
- przebicie piłki-podcięciem.
Czwartek 30.07. (od godz 11.00-13.00)
- ćwiczenia ogólnorozwojowe,
- praca nóg przy stole pingpongowym,
- uderzenia piłki półwolejem,
- podanie piłki-prawidłowy serwis,
- przebicie piłki-podcięciem.
Piątek 31.07.
- gry sprawdzające -Turniej o Mistrza Wakacji 2015
